健康生活手抄报图片

　　洗手七步法：

　　手心相对搓一搓，

　　手背相靠蹭一蹭。

　　手指中缝相交叉，

　　指尖指尖转一转。

　　握成拳，搓一搓，

　　手指手指别忘掉。

　　手腕手腕转一转。

　　爱眼五招式：

　　用眼环境要注意，

　　读写姿势要正确。

　　眼睛休息要牢记，

　　均衡饮食要做到。

　　定期检查要坚持。

　　合理膳食原则：

　　食物要多样，食盐要限量;

　　饥饱要适当，甜食要少量;

　　油脂要适量，饮酒要节制;

　　粗细要搭配，三餐要合理。