合理膳食健康手抄报图片

　《小学生饮食》

　　1.注意营养平衡。

　　2.多吃豆制品。

　　3.讲究食品加工方法。

　　4.快乐进食。

　　5.变换食品，花色品种。

　　6.细嚼慢咽.不过量饮食。

　　7.不吃补品和加药食品。

　　8.早上要吃好.少吃糖。

　　我们不应该挑食，这样对身体不好...

　　平衡膳食每日应该具备的食物：

　　1.粮谷类.薯类。

　　2.肉.鱼.豆.奶等动物性食品。

　　3.豆类及其制品优质蛋白占30%∽5%

　　4.蔬菜水果类400∽500