用眼睛健康教育PPT课件(带内容)

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用眼健康教育20XX-健康教育眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛扁/平/风/健/康/主/题/教/育/用/眼/健/康/教/育避免白天躺着看，走路抱着看，坐车低头看这些不健康的用眼习惯。近距离用眼学习间隙授课人：xxx眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛目录01眼睛健康概念眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛02如何保养眼睛眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛03科学护眼常识眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛04保持眼睛健康眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛眼睛健康概念Part01眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛避免白天躺着看，走路抱着看，坐车低头看这些不健康的用眼习惯。近距离用眼学习间隙眼睛健康概念眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛01这样的习惯不仅可能让人的视力急剧下降，甚至可能引起部分视网膜病变02长时间对着手机、电脑、电视或书本，常会导致眼睛出现干涩、充血、发痒03以及视力模糊等眼睛疲劳症状，在医学上被称为视疲劳看视频、刷资讯、回信息……随着生活节奏不断加快眼睛健康概念眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛长时间用眼，眼睛会累吗？视疲劳是由于各种病因使得人眼视物的时候，超过其视觉功能所能承载的负荷导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等长时间对着手机、电脑、电视或书本，常会导致眼睛出现干涩、充血、发痒以及视力模糊等眼睛疲劳症状，在医学上被称为视疲劳视力模糊眼睛疲劳干涩充血发痒症状眼睛健康概念眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛承载的负荷视觉的障碍视疲劳是由于各种病因使得人眼视物的时候，超过其视觉功能所能承载的负荷导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等，以至于不能正常进行长时间在黑灯瞎火的环境中看手机、刷视频、追剧……危害太大最终的危害承载症状眼睛健康概念眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛在狭小的空间里为了姿势上的舒服，往往都会把手机拿得很近我们眼睛的睫状肌就会因为得不到休息而疲劳不堪这样一来就缩短了眼睛一忌近看手机二忌眼睛不休息忌如何保养眼睛Part02眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛避免白天躺着看，走路抱着看，坐车低头看这些不健康的用眼习惯。近距离用眼学习间隙如何保养眼睛眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛让眼球维持一个不高也不低的正常眼压房水的产生和流出是平衡的，从而能让眼球维持一个不高也不低的正常眼压1如果排水受阻（比如瞳孔散大导致房角关闭2水就会在眼内越积越多，眼球内的压力就会越来越高3这种情况极易诱发急性青光眼，甚至出现眼睛突然失明如何保养眼睛眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛危害我们的生活质量难以入眠造成睡眠障碍视力已经无可挽回手术复明虽然全球第一致盲眼病是白内障，但它是可以通过手术复明的争取延缓青光眼进展不可逆转而青光眼虽然致盲率第二，但它的视力丧失是不可逆转的眼睛亚健康人体生物钟一旦紊乱，则会引起机体各种亚健康表现如何保养眼睛眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛可以交替遮盖眼睛自查视力，如果发现单眼或双眼视力有明显变化时，应尽早到眼科检查1学会自己关注视力状况2掌握科学用眼护眼的健康知识3可以交替遮盖眼睛自查视力4视力有明显变化时，应尽早到眼科检查5不能看清楚远处时也需及时到医院就诊科学护眼常识Part03眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛避免白天躺着看，走路抱着看，坐车低头看这些不健康的用眼习惯。近距离用眼学习间隙科学护眼常识眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛养成科学的护眼习惯大家应该确保每天2小时以上的户外活动时间每隔20分钟向20步（6米）开外的地方眺望20秒走路抱着看，坐车低头看这些不健康的用眼习惯近距离用眼学习间隙，注意双眼间断性休息科学护眼常识眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛合理饮食，营养均衡，控制甜食、油炸食品的摄入量，少喝碳酸饮料；保障睡眠时间。可适量食用富含叶黄素的食物，如：蓝莓、胡萝卜、甘蓝等认真规范做眼保健操，正确地按揉穴位，以感觉到酸胀为度科学护眼常识眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛这类药物主要是模拟天然泪液，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，具有保湿性，可防止结膜干燥、消除眼睛干涩、疲劳等不适感。代表药物：聚乙二醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等合理使用人工泪液0102拒绝防腐剂人工泪液是为保持药物的无菌性和延长药物虽然微量防腐剂对眼睛损伤并不大一般都加了防腐剂。但长期过度使用含有防腐剂的滴眼液，可能会对眼睛产生伤害，因此推荐使用不含防腐剂的人工泪液保持眼睛健康Part03眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛避免白天躺着看，走路抱着看，坐车低头看这些不健康的用眼习惯。近距离用眼学习间隙保持眼睛健康眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛保护眼睛预防近视每个人都是自己健康的第一责任人，守护健康，从自身做起。现在青少年儿童眼睛近视的越来越多，成为了家长朋友们非常担心的一件事情。针对这个问题，冯雪亮从健康用眼、近视治疗等方面，向家长朋友们详细介绍了正确用眼的方式和方法，呵护青少年儿童用眼健康010203眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界但现在，清晰的世界离我们越来越远保持眼睛健康眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛建档案常检查筛疾病建立屈光发育档案能及早发现孩子是否有眼疾。除给孩子验光外，视光医师一定会同时检查孩子的眼位确定有无先天性白内障)及眼底(先天性青光眼或其他眼底病变)等情况，相当于给孩子的眼睛进行一次全面的体格检查筛选出近视眼“胚子”，这是建立屈光发育档案的最主要目的。比如，一名8岁的儿童应该有+1.50度～+1.25度的远视010203保持眼睛健康眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛三步走模式此外，要通过三步走的模式，建好孩子的屈光发育档案。一般来说，2岁孩子应建立初始档案，以后每半年检查一次，直至12岁以往很多患儿都是发现眼睛有明显异常，如眯着眼睛、歪着头视物，或出现斗眼、斜眼现象才来医院就诊若能从小建立屈光发育档案，可以提早发现异常，及时治疗。不管儿童的眼睛正常与否，建议都要定期检查，避免形成近视眼感谢您的观看扁/平/风/健/康/主/题/教/育/用/眼/健/康/教/育避免白天躺着看，走路抱着看，坐车低头看这些不健康的用眼习惯。近距离用眼学习间隙授课人：xxx眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛20XX-健康教育