爱眼护眼·用眼健康教育主题PPT课件(带内容)

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用眼健康教育20XX眼睛是人最重要的感官之一，眼睛的保护尤其重要DOCER_WPS用眼健康丨爱眼护眼丨眼睛护理丨主题教育眼睛不仅是我们观察世界的“取景器”，在中国传统医学（中医）眼睛还是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼睛反映出来。美国国家眼睛研究所的首席调查员史密斯医生表示，眼睛可反映你健康的情况汇报人：xxx目录01用眼基本常识眼睛还是透视身体健康的窗口02科学用眼办法眼睛还是透视身体健康的窗口03如何科学用眼眼睛还是透视身体健康的窗口04用眼护眼知识眼睛还是透视身体健康的窗口Contents01Partone用眼基本常识眼睛不仅是我们观察世界的“取景器”，在中国传统医学（中医）眼睛还是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼睛反映出来。美国国家眼睛研究所的首席调查员史密斯医生表示，眼睛可反映你健康的情况用眼基本常识眼睛还是透视身体健康的窗口眼肿充血痕痒眼红眼睛不仅是我们观察世界的“取景器”在中国传统医学（中医）眼睛还是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼睛反映出来用眼基本常识眼睛还是透视身体健康的窗口下垂的眼睑多数是衰老的表现，若只有一只眼睛的眼睑下垂，甚至是肿痛有时是先天的，但当其中一个瞳孔的体积出现变化，可能显示瞳孔的神经有问题假如眼睛感到疼痛，便需找医生看看是否感染一种名为巩膜炎的疾病眼睑下垂瞳孔不对称眼睛充血美国国家眼睛研究所RedBlueEyeHealthEducationTemplate用眼基本常识眼睛还是透视身体健康的窗口上眼皮里面如出现粉红色则表明身体状况良好，假如出现红色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出现白色表明缺少血红蛋白眼皮的颜色假如伴有一些异常症状的黑眼圈，有时候则是疾病的苗头。按现代医学来看，许多慢性病假如影响微循环，则会出现不同程度的黑眼圈，此时会伴随一些显而易见的病象，那么就不仅仅是肾虚的问题了而是涉及心、肝、脾、肺。任何器官有病，有时都会表现出黑眼圈，肝硬化、肾炎、肾功能衰竭眼白发蓝医学上名之为蓝色巩膜。这种征象多是慢性缺铁造成的眼白的颜色010203用眼基本常识眼睛还是透视身体健康的窗口感染胆道疾病肠梗阻妊娠中毒动脉硬化眼睛反应的一些病症传染性肝病眼白发红通常是由细菌、病毒感染发炎引起的充血现象。倘若同时还伴有分泌物、异物感、发痒及眼痛等症状，应去医院眼科诊治一下，问题可能更复杂一些。另外，血压高的人发生脑溢血之前、羊角风病发作之前和严重失眠者及心功能不全者，都会出现眼白充血发红的症状02PartTwo科学用眼办法眼睛不仅是我们观察世界的“取景器”，在中国传统医学（中医）眼睛还是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼睛反映出来。美国国家眼睛研究所的首席调查员史密斯医生表示，眼睛可反映你健康的情况科学用眼办法眼睛还是透视身体健康的窗口营养摄取应均衡，不可偏食必需脂肪酸、维生素A、维生素K、维生素E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性，在膳食中应适当采用，如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等（一）油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素（二）人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基（三）科学用眼办法眼睛还是透视身体健康的窗口黑豆核桃冲牛奶01黄斑区的脂肪外层特别容易受到自由基的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化，导致白内障，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则像滤镜一样过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损坏黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥枸杞桑葚粥02缓解疲劳食品03010203科学用眼办法眼睛还是透视身体健康的窗口水溶性维生素中的B和A，都很重要。但眼睛的食补则是足够就好，吃越多越补的观念是错的，所以，由维生素药丸来补充，还不如调整自己的饮食习惯总括来说，对眼睛有益处的维生素、脂溶性维生素中的A和E避免副作用以生食为佳益于神经疾病03PartThrd如何科学用眼眼睛不仅是我们观察世界的“取景器”，在中国传统医学（中医）眼睛还是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼睛反映出来。美国国家眼睛研究所的首席调查员史密斯医生表示，眼睛可反映你健康的情况如何科学用眼眼睛还是透视身体健康的窗口食品护眼经济实惠常吃对眼睛有益的食物，利于呵护眼睛健康。如深海鱼含有大量的DHA，可使眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障电脑桌上放香蕉：如果眼睛干涩疼痛，在电脑桌上备用几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡0102如何科学用眼眼睛还是透视身体健康的窗口牛奶洗眼解疲劳：将纱布折叠成小片，在经清毒的牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20～30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳香蕉中含有大量的β胡萝卜素缓解眼睛疲劳避免眼睛过早衰老如何科学用眼眼睛还是透视身体健康的窗口饮茶护眼两不误：枸杞可以清肝明目最终导致视力的下降有可能出现角膜溃疡和瘢痕用枸杞+菊花热水冲泡饮用，能使眼睛轻松明亮。办公桌上放一杯枸杞菊花茶，饮用时自然护眼，何乐而不为？在眼球表面，有一层薄薄的起润滑作用的泪液膜，随着眨眼而不断刷新，并保持着眼睛湿润。如果空气干燥或一直全神贯注，大约10多秒之后03PartFour用眼护眼知识眼睛不仅是我们观察世界的“取景器”，在中国传统医学（中医）眼睛还是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼睛反映出来。美国国家眼睛研究所的首席调查员史密斯医生表示，眼睛可反映你健康的情况用眼护眼知识眼睛还是透视身体健康的窗口下面教你眼睛的急救方法眼睛是我们的心灵之窗应拨打急救电话用干净的布盖住眼睛异物嵌入眼睛或化学药品溅入眼睛用干净的布盖住眼睛并带去附近医院用眼护眼知识眼睛还是透视身体健康的窗口纪律要求冲洗眼睛，使患眼睁开并用流动的水冲洗至少15分钟，并使水先进入眼睛，再流出眼睛02注意：不要浪费任何时间，马上用水冲洗眼睛，并确保双眼睑下方有水进入01用水冲洗眼睛。如果你找不到水龙头，可以用杯中的水冲洗眼睛15分钟，并确保水进入眼睛内角03用眼护眼知识眼睛还是透视身体健康的窗口保持间歇休息环节眼睛疲劳自然护眼简单方便忙里偷闲眨眨眼药水护眼科学快捷工作忙碌吸口气坚持按摩解疲劳感谢您的观看20XX眼睛是人最重要的感官之一，眼睛的保护尤其重要眼睛不仅是我们观察世界的“取景器”，在中国传统医学（中医）眼睛还是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼睛反映出来。美国国家眼睛研究所的首席调查员史密斯医生表示，眼睛可反映你健康的情况汇报人：xxxDOCER_WPS用眼健康丨爱眼护眼丨眼睛护理丨主题教育